Hauptmenü
Sparten
Turnen - Aerobic - Pilates
Die Sparte Turnen - Aerobic - Pilates des TVE Nordwohlde bietet zur Zeit Pilates, Eltern-Kind-Turnen, Kinderturnen, Rücken-Fit, Fitnessgymnastik "Bauch - Beine - Po", Step - Workout und "Starke Mitte".
Spartenleiter/in
z. Z. unbesetzt
Kursangebote
Pilates
Mittwochs 8:30 - 9:30 Uhr
Bitte bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Iso- oder Gymnastikmatte und ausreichend Getränke mitbringen. Gerne noch eine Decke für die Entspannung und warme Socken.
DTB-Trainerin Pilates
Viola Klein
pilates@tve-nordwohlde.de
Tel: 04249 - 583
zertifizierte DTB-Trainerin Pilates, Stufe 5
Siehe auch Walking.
..........................................................................................................................................................
Eltern-Kind-Turnen
Donnerstags 16:00 - 17:00 Uhr
Alle Kinder (bis ca. 4 Jahre), die schon laufen können, sind mit Ihren Eltern herzlich eingeladen.
Übungsleiterin Eltern-Kind-Turnen
Nadine Rohlfs
nadine.rohlfs@tve-nordwohlde.de
Übungsleiterin Eltern-Kind-Turnen
Kirstin Alfke
kirstin.alfke@tve-nordwohlde.de
Tel: 04249 - 961815
..........................................................................................................................................................
Kinderturnen
Dienstags 16:00 - 17:00 Uhr
Für Kinder von 4 bis 7 Jahre.
Übungsleiterin Kinder-Turnen
Dringend neue(r)
Übungsleiter/in
gesucht!
Bei Interesse bitte melden bei
Torben Reiners, Tel. 04249-961001
..........................................................................................................................................................
Bauch - Beine - Po
Montags 19:45 - 20:45 Uhr
Fitnessgymnastik für Jung und Alt.
Start in die neue Saison ab 8. August 2016 wöchentlich mit Übungsleiterin Jana Horstmann!
Übungsleiterin Bauch - Beine - Po
Jana Horstmann
jana.horstmann@tve-nordwohlde.de
..........................................................................................................................................................
Rücken-Fit
Mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr
Kurs für Frauen und Männer - Training für jedes Alter und jede Konfektionsgröße.
Ansprechpartner: Heinz Mohrmann, Tel. 04241-970620.
Start in die neue Saison ab 10. August 2016 wöchentlich - seit Oktober mit Übungsleiterin Astrid Zenker!
Übungsleiterin Rücken-Fit
Astrid Zenker
astrid.zenker@tve-nordwohlde.de
Tel: 04249 - 961810
..........................................................................................................................................................
Step - Workout
Mittwochs 20:00 - 21:00 Uhr
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Kleine leichte Schrittfolgen auf dem Step wechseln sich mit Kräftigungsübungen ab. Die Ausdauer wird gesteigert und die Muskulatur wird sportlich definiert. Ein Workout mit Wow - Effekt!
Start in die neue Saison ab 10. August 2016 wöchentlich mit Übungsleiterin Astrid Zenker!
Übungsleiterin Step - Workout
Astrid Zenker
astrid.zenker@tve-nordwohlde.de
Tel: 04249 - 961810
..........................................................................................................................................................
Starke Mitte
Mittwochs 21:00 - 21:30 Uhr
20 Minuten gezieltes Rumpftraining ( Bauch, Rücken, Taille ).
10 Minuten intensives Stretching und Entspannung.
= 30 Minuten für eine starke, gesunde und schlanke Mitte. Es lohnt sich!
Start in die neue Saison ab 10. August 2016 wöchentlich mit Übungsleiterin Astrid Zenker!
Übungsleiterin Starke Mitte
Astrid Zenker
astrid.zenker@tve-nordwohlde.de
Tel: 04249 - 961810
Ort für alle Veranstaltungen: Gymnastikhalle Nordwohlde an der Grundschule.
Pilates:
Ein sanftes Ganzkörpertraining, welches den Körper strafft, formt und stärkt. Die tiefen Muskeln werden besonders trainiert, dies führt zu einer optimierten und stabileren Körperhaltung. Zum Stundenbeginn- und ausklang können auch Elemente aus dem Yoga oder anderen Entspannungstechniken einfließen. Wichtig ist die regelmäßige Teilnahme, da das Erlernen der Grundlagen etwas mehr Zeit in Anspruch nimmt. Dieses ist wichtig, um die Übungsabläufe erfolgreich auszuführen.
Eltern-Kind-Turnen:
Hier werden an Hand der Eltern oder Großeltern die ersten Kontakte zu anderen Kindern geknüpft. Spielerisch werden gemeinsam Bewegungsbaustellen erobert und erprobt. Die Zeit füreinander und Bewegungserlebnisse zu haben, ist besonders schön, wenn die Kleinen nach kurzer Zeit immer „mehr schaffen“ und sich erste Freundschaften entwickeln.
Kinderturnen:
Bewegung, Spiel und Spaß für kleine Leute; ein Ort an dem man ungehindert seine eigenen Bewegungserfahrungen machen kann. Kleinkinderturnen ist ein fröhliches, gesundes und an den Bedürfnissen der Kinder orientiertes Bewegungs- Angebot. Es ist nicht einseitig ausgerichtet auf das Geräteturnen, sondern versteht sich spartenübergreifend.
Sein Ziel ist es, einen Erfahrungsraum für vielfältige Bewegungsmöglichkeiten zu schaffen und diesen, zusammen mit den Kindern, ständig zu erweitern, denn für die gesunde Entwicklung der Kinder ist viel Bewegungs- und Spielraum unverzichtbar!
Untermenü